2016年 6月

  1. 43-05

    情報がぎっしりと詰まっているHPブログ:29-6-2016

    オハヨウですー1週間位前ね、友達の子供が遊びにきたんだけど、フィリピンのハーフなんだって♪ハーフの子って、可愛いよねー。アブドフィットを見たことがなかったらしくて、みんなでやって大笑いしてたの。リアクションもちょっと違う…

  2. 43-04

    情報がぎっしりと詰まっているHPブログ:25-6-2016

    誰でもできる簡単シェイプアップとして一時期話題になった6時バナナシェイプアップですが…落とし…

  3. 43-03

    情報がぎっしりと詰まっているHPブログ:21-6-2016

    みなさま朝!って感じの朝ですー今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。最近上の人の騒音で寝…

  4. 43-02

    情報がぎっしりと詰まっているHPブログ:17-6-2016

    運動は、シェイプアップには有効だと思います。でも、体操のタイミングや頻度を間違えると、体操し…

  5. 43-01

    情報がぎっしりと詰まっているHPブログ:14-6-2016

    よくダイエット中は食事の回数を減らしたほうがいい…と考えている方がいますが、それは大きな…

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